尾張旭市、瀬戸市でスポーツ傷害・背骨、骨盤矯正・はり・きゅう、マッサージは東栄接骨院 にお任せ下さい。
ためになる豆話
2013-12-24 17:50
患者さんとの間でよくある話
どこかケガをした際に、ケガの原因は、
「運動不足のせい！体を鍛えなくちゃ！」
と、悪くなってから（痛くなってから）運動しようとする方がみえます。
運動は身体が悪くない時に体力をつけたり体を維持するために行うものです。
悪くなってから行うとより症状を悪化させてしまいますので、やめたほうが賢明です。
今、テレビやYouTubeなどでは頻繁に腰痛体操や肩こり体操など、いろいろな体操の紹介をしています。
しかし、症状が悪い場合にやっていい体操とダメな体操があります。
すべてがダメとは言いません。しかしテレビでいいと言っていても、あなたにとっていいとは限りません。
すべてがいいと思って行うと、かえって症状を悪化させることがあるので注意が必要です。
症状が悪化した時（痛みがある時）には、早めの来院をおすすめします。
あなたにあった専門的なアドバイスができます。
尾張旭にある東栄接骨院はあなたの健康作りをお手伝いします。
「運動不足のせい！体を鍛えなくちゃ！」
と、悪くなってから（痛くなってから）運動しようとする方がみえます。
運動は身体が悪くない時に体力をつけたり体を維持するために行うものです。
悪くなってから行うとより症状を悪化させてしまいますので、やめたほうが賢明です。
今、テレビやYouTubeなどでは頻繁に腰痛体操や肩こり体操など、いろいろな体操の紹介をしています。
しかし、症状が悪い場合にやっていい体操とダメな体操があります。
すべてがダメとは言いません。しかしテレビでいいと言っていても、あなたにとっていいとは限りません。
すべてがいいと思って行うと、かえって症状を悪化させることがあるので注意が必要です。
症状が悪化した時（痛みがある時）には、早めの来院をおすすめします。
あなたにあった専門的なアドバイスができます。
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