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ためになる豆話

2014-01-14 09:00

スポーツでより良い結果を出すために１


「スポーツでより良い結果を出すため」にはどうすればいいのか。

目標をしっかりと決めてとにかく練習を続けることです。
ケガ、故障をして練習を中断してしまうとなかなか良い結果を出すことができません。

そのためには、体の声をしっかりと聞くことがとても重要となります。


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